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爱上大汗淋漓的感觉[原]  

2008-07-10 01:02:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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小时候的我就怕过夏天,一是怕蚊虫叮咬,二是怕毒辣辣的太阳刺得人睁不开眼,三是怕出汗。出汗后身上粘乎乎的感觉真不好受,尤其是晚上,大热的天,即使有电扇吹着也总觉得不爽快。

夏天也是农活忙的时候,那时候虽然不到挣工分的年龄,但也常常在农忙季节帮着大人下田做农活。常常是一身汗水,满脸通红,衣服贴着背。汗水滴进眼睛里辣辣地疼,流进嘴里苦涩苦涩的。

爸爸说我生来不是做农活的料:胆子小,下水田怕蚂蝗叮虫子咬;皮肤嫩,拔秧时常常把手指上的皮给扒拉下一层来;耘稻弯腰时,被温烫的稻田水憋出一脸的痱子来;脸上手上的皮肤也经常被紫外线灼伤后蜕去一层层皮来……于是在家洗衣做饭,可搓衣服时又把手上的皮给搓下一层来,妈妈看着心疼又不让洗了。于是爸爸说:看来你要好好努力读书了,惟有靠你书包翻身你才不用做农活。

从此我更为发奋,终于改变了自己的命运,不用像我的祖辈那样脸朝黄土背朝天了,也不用在大热天里汗流浃背地忙碌了。

我本是个好静的人,上学时体育总不及格,闲暇时总喜欢安静地坐着看看书。也不知道从什么时候起,我开始喜欢上了运动,自然也不再怕出汗了。

原因还是因为自己的身体状况。结婚前我较瘦,由于缺少运动,脸色苍白。一次晨起时差点晕倒,做完检查后才知道原来是低血压,医生的建议是加强营养、适当锻炼。我这才意识到运动锻炼的重要性了,我也深深明白:健康是1,其他的均为0,没有健康的身体,所有的都失去了意义。

自从我不开摩托车改为步行上班后,身体素质有了明显好转,得空晚上还去散散步、跳跳舞。现在最大的变化是:冬天不再怕冷,夏天不再怕热。精力充沛了,也远离医生了。

放假后一直忙于招生工作,今天是真正意义上的过暑假,一整天的时间都由自己来支配,不用想任何工作上的事。我计划让自己多多流汗,多多排毒。

早上去做了两个项目的理疗,各四十分钟。因为是热灸,温度在60℃左右,虽然开着空调,还有电扇扇着,但做完时身上还是有汗水滚下。下午休息了会,上网看了会博文后出门办了点事,太阳光很晃眼,气温很高,流汗是必然的了。

吃罢晚饭,我和老公一身轻装出了门:短衣短裤再加运动鞋。虽然天气炎热,但儿童公园里前来锻炼的人比往日更多。现在人们的健身意识也逐渐在增强,可惜的是:老人和孩子居多,青壮年偏少;女人多,男人少。

今天的风很大,我们绕着公园快走了四五圈后,身上还是汗涔涔了。于是加入跳舞的行列,一支8分钟的快三跳下来,两人都已汗流浃背了,又连续跳了四五个舞后,擦脸的小毛巾已经快拧出水来了。到家时汗水已经被风吹得差不多停止了,总觉得还不够畅快,于是一杯热茶下去,眼看着皮肤里水珠不断冒出。在做下腰拉韧带动作时能听到汗水滴落到地板上的滴答声。当我用布把地板擦得铮亮时,我浑身上下已无一处是干的了。

坐等汗水出完后便洗了澡,其实我早已无汗可出了,如果不是因为老公怕热我是不需要开空调了。等我披着浴巾写下这些文字时,只有一个字可以来形容我此时的感受:爽——浑身每个毛孔都觉得舒畅。

怎一个“爽”字了得?简直是太爽了!

——流汗的感觉真好!大汗淋漓的感觉真好!

生命在于运动,明天我还要去锻炼。可惜只能是晚上了,白天还有工作等着呢。

 

                                                    7月9日晚

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